Estudo sobre Sono e Desempenho Cognitivo
A Universidade Federal de Alagoas (Ufal) está em busca de voluntários de todo o Brasil para uma pesquisa de mestrado que investiga como a qualidade do sono impacta o dia a dia e as funções cerebrais dos trabalhadores. Desenvolvido pela mestranda e enfermeira Fernanda Santos, o projeto concentra-se na relação entre a rotina de trabalho e o desempenho cognitivo.
Fernanda explica que o foco da pesquisa é compreender como o perfil circadiano e o fenômeno conhecido como “jet lag social” estão ligados à tomada de decisões e a possíveis danos à saúde mental dos trabalhadores. “Meu objetivo é investigar essas associações de forma aprofundada”, destaca a mestranda.
O estudo contempla diversas modalidades de trabalho, incluindo turnos diurnos e noturnos com horários fixos, mas exclui aqueles que operam em turnos rotativos. A participação está aberta a trabalhadores maiores de 18 anos com vínculo empregatício formal, não se restringindo apenas a Alagoas. Qualquer pessoa que exerça atividade profissional no país e que não se encaixe nos turnos rotativos pode responder ao questionário.
Segundo o professor Tiago Andrade, orientador da pesquisa, esse estudo é de extrema importância para compreender quais modelos de trabalho podem provocar maior vulnerabilidade no relógio biológico dos indivíduos. “Os achados dessa pesquisa podem ser cruciais para a formulação de práticas e legislações focadas na preservação da saúde do trabalhador, alinhando-se a discussões contemporâneas, como a sobre a escala 6×1”, enfatiza Andrade.
A pesquisa representa uma oportunidade significativa para avançar no entendimento da relação entre sono e saúde mental, aspecto frequentemente negligenciado no ambiente de trabalho. A participação de voluntários é um passo fundamental para se obter dados relevantes que podem contribuir para o bem-estar profissional em todo o país.