Atividades para Toda a Família na Ponta Verde
No próximo domingo, dia 19, a Orla da Ponta Verde será palco de mais uma edição do Mude1Hábito, uma iniciativa promovida pela Unimed Maceió que visa incentivar mudanças simples e positivas no estilo de vida da população. O evento ocorrerá das 8h às 12h30, em frente ao icônico totem “Eu Amo Maceió”. Entre as atividades programadas estão canoagem, aulas de dança, treino funcional, tai chi chuan e massagens, todas gratuitas e abertas ao público.
A proposta do evento é garantir um domingo diferente, repleto de saúde e diversão para toda a família. Segundo Kátia Macário, coordenadora médica do Serviço de Medicina Preventiva da Unimed, “acreditamos que pequenas mudanças podem transformar vidas. Por isso, convidamos todos a aproveitarem esse evento repleto de dicas de saúde e atividades que agradam pessoas de todas as idades”.
Inscrições e Atividades Disponíveis
Embora as atividades sejam majoritariamente abertas, as vagas para a prática de canoagem são limitadas. Os interessados devem se inscrever previamente e acompanhar as atualizações sobre o evento nas redes sociais da Unimed, através do perfil @unimedmaceio. Além das atividades físicas, o evento também oferece serviços como aferição de pressão arterial e glicemia, bike suco, roleta da saúde, e orientações sobre promoção da saúde e bem-estar.
Os participantes ainda poderão desfrutar de picolés e água de coco durante o evento, além de poder visitar a Quitanda Saudável, que oferecerá opções de alimentos nutritivos para os presentes. Essa ação reforça o compromisso da Unimed em promover um estilo de vida equilibrado e saudável.
Sobre o Mude1Hábito
O Mude1Hábito foi criado pela Unimed do Brasil com o objetivo de incentivar práticas mais saudáveis e adequadas ao ritmo de cada indivíduo. Para aqueles que buscam mais informações, o portal www.mude1habito.com.br reúne dicas, quizzes, receitas, depoimentos e dados sobre as várias atividades promovidas em todo o país. Portanto, aproveite a oportunidade de mudar seu estilo de vida e venha participar!