Cuidados Essenciais para Enfrentar o Calor
A Defesa Civil de Maceió emitiu um alerta sobre a previsão de temperaturas que podem chegar a 33°C nesta terça-feira (30), com mínimas de 25°C. Este cenário de calor intenso traz à tona a necessidade de cuidados especiais com a saúde da população. O órgão municipal inicia, assim, o nível operacional de observação, estabelecendo a importância de medidas preventivas.
Com o aumento das temperaturas, a Defesa Civil recomenda que tanto moradores quanto visitantes da cidade fiquem atentos às orientações para evitar problemas de saúde relacionados ao calor excessivo. Temperaturas em torno de 33°C podem resultar em maior transpiração, leve aumento da frequência cardíaca e uma necessidade ainda maior de hidratação.
Veja a seguir algumas recomendações essenciais da Defesa Civil para lidar com o calor:
- Beba água regularmente, mesmo que não sinta sede;
- Use roupas leves, claras e soltas;
- Aplique protetor solar e use chapéus e óculos escuros;
- Evite atividades físicas intensas no período entre 10h e 16h;
- Descanse em locais frescos, sombreados ou climatizados;
- Nunca deixe pessoas ou animais em veículos fechados.
Para receber alertas sobre as condições climáticas, os cidadãos podem enviar o CEP da residência via SMS para o número 40199. Após o envio, as pessoas passarão a receber mensagens informativas da Defesa Civil sobre a previsão do tempo e outras orientações úteis.
Entre as ações que serão adotadas pela Defesa Civil durante este nível de observação estão a intensificação no monitoramento das condições meteorológicas e da sensação térmica, além de orientações específicas sobre a prática de atividades físicas nos horários mais quentes do dia. O órgão também se prepara para disponibilizar materiais informativos e canais de comunicação para alertas futuros, garantindo que a população esteja sempre bem informada e preparada.
A saúde da população é prioridade, e pequenas ações podem fazer grande diferença na prevenção de problemas de saúde durante períodos de calor intenso. Portanto, é vital que as orientações sejam seguidas para garantir um verão seguro e saudável em Maceió.